Vous n’allеz pas en rеvenir : еssayez cette déliciеuse rеcette avec 3 simplеs ingrédiеnts
Lorsque vous avez faim, prenez un paquet de gâteau, de fromage ou de chips.
C’est délicieux, mais ce n’est pas sain et n’étanche pas vraiment la faim.
J’ai donc eu envie de vous partager une recette de ce snack vraiment délicieux, simple et facile à réaliser.
galettes d’avoine.
La farine d’avoine est excellente car elle est riche en protéines, vitamines, glucides et nutriments et présente de nombreux avantages pour la santé. La liste est effectivement longue.
La farine d’avoine abaisse le cholestérol, fournit de l’énergie et contient des antioxydants.
De plus, la farine d’avoine permet des plats copieux, ce qui la rend parfaite pour satisfaire la faim.
Voici une recette de délicieuses crêpes aux flocons d’avoine ! Idéal aussi pour les fromages et les sauces.
2 oeufs
2 cuillères à soupe de flocons d’avoine
lait chaud 0,5 dl
1 cuillère à soupe de fromage à la crème (facultatif)
pincée de sel et de cumin (facultatif)
recette : Placer les flocons d’avoine dans un bol et ajouter le lait chaud. Remuer le mélange et laisser reposer quelques minutes.
Battre 2 œufs dans le même bol et ajouter une pincée de sel et de cumin. À ce stade, vous pouvez également ajouter du fromage de type Sanmole, si vous le souhaitez, avant de mélanger.
Préchauffer une poêle avec de l’huile d’olive et verser la pâte dans la poêle. Cuire les pancakes à l’avoine à feu doux quelques minutes de chaque côté.
Et allons-y ! Nous vous avons préparé une collation facile, délicieuse et délicieuse!
