Un rеtraité américain de 73 ans a appris à utilisеr l’iPhonе et a pеrdu 25 kg , voici comment
L’histoire de Joan Macdonald, qui est originaire du Canada, est vraiment incroyable.
La femme de 73 ans, qui a essayé de perdre du poids pendant des années, vit désormais une vie complètement différente.
Il y a quelques années, il pesait 90 kilogrammes. L’excès de poids a grandement gâché l’apparence de Joan, qui n’est pas grande.
Bientôt, le Canadien a eu des problèmes de santé, sa femme a survécu à l’opération du genou.
Sa fille de 48 ans était très inquiète pour la santé de sa mère et l’a convaincue de suivre un cours d’exercice spécial avec une application pour smartphone sélectionnée.
Au début, Joanne n’a pas trouvé facile d’utiliser la technologie moderne, mais elle n’a pas abandonné et a fait preuve de force de volonté en commençant à aller au gymnase.
La grand-mère travailleuse a obtenu de tels résultats qu’elle est passée d’une débutante en sport à une athlète
À ce jour, il va au gymnase quatre fois par semaine et va au gymnase tous les deux jours. En règle générale, Joan combine les devoirs avec la gym.
Maintenant, la femme est en excellente forme. il peut même faire des haltères et des haltères lourds.
Grâce à un régime strict et à une alimentation appropriée, il ne prend pas de poids supplémentaire et son corps ne fait que se renforcer.
À l’heure actuelle, la grand-mère de fitness a réussi à perdre 30 kilogrammes et à éliminer tous les problèmes de santé.
Joan vit pleinement et se sent heureuse. La femme est fière de ses succès et les partage avec ses followers sur Instagram.
D’ailleurs, les fans adorent aussi ses publications avec des recettes de plats délicieux, car étant grand-mère, elle cuisine aussi bien.
